Un mal retorno venoso no solo afecta a la estética con la aparición de varices; también puede comprometer la calidad de vida. Las piernas pesadas, la incomodidad o el dolor pueden limitar la actividad física y generar un círculo vicioso: menos movilidad → más síntomas → más problemas circulatorios.
Fisiopatológicamente, el calor provoca vasodilatación, es decir, una expansión del diámetro de las venas superficiales. Este mecanismo, que ayuda al cuerpo a disipar calor, tiene efectos negativos en las personas con insuficiencia venosa. Cuando las venas se dilatan, las válvulas venosas no pueden cerrarse adecuadamente, lo que agrava el reflujo sanguíneo y favorece la estasis venosa.
Imagina que tus venas son una manguera con válvulas que ayudan a empujar la sangre hacia arriba, contra la gravedad. Si estas válvulas se debilitan o si pasas mucho tiempo sin moverte, la sangre tiende a quedarse acumulada en las piernas. Resultado: hinchazón, pesadez, sensación de quemazón o incluso varices.
Las piernas cansadas son un problema común que afecta a muchas personas, especialmente a aquellas con insuficiencia venosa. La sensación de pesadez, hinchazón y dolor en las extremidades inferiores puede ser molesta e interferir con la calidad de vida. Afortunadamente, hay formas de mejorar la circulación sanguínea y aliviar estos síntomas.
Uno de los problemas circulatorios más comunes es la insuficiencia venosa crónica (IVC). Se produce cuando las válvulas de las venas no funcionan correctamente, dificultando el retorno de la sangre al corazón. Esto provoca acumulación de sangre en las piernas y puede derivar en varices, hinchazón y sensación de pesadez
Son varios los factores, tanto temporales como crónicos, que pueden provocarnos esta sensación común de pesadez y cansancio. Entre los más comunes se encuentran la falta de actividad física, el sobrepeso, el uso excesivo de los músculos de las piernas o la mala circulación sanguínea.
