Consejos de salud

Como cuidar las piernas cansadas

Piernas cansadas y circulación: consejos para aliviar la pesadez

Las piernas cansadas son un problema común que afecta a muchas personas, especialmente a aquellas con insuficiencia venosa. La sensación de pesadez, hinchazón y dolor en las extremidades inferiores puede ser molesta e interferir con la calidad de vida. Afortunadamente, hay formas de mejorar la circulación sanguínea y aliviar estos síntomas.

Leer Más...
Ojos rojos e irritados

Ojos rojos e irritados ¿Cómo cuidarlos a diario?

Cualquier persona puede experimentar irritación ocular en algún momento, como consecuencia de los ritmos de vida acelerados sin descanso visual, la falta de hidratación, el estrés o la falta de sueño. Sin embargo, existen perfiles especialmente sensibles.

Leer Más...
Hábitos para mejorar la circulación

Cómo mejorar la circulación con hábitos saludables

Uno de los problemas circulatorios más comunes es la insuficiencia venosa crónica (IVC). Se produce cuando las válvulas de las venas no funcionan correctamente, dificultando el retorno de la sangre al corazón. Esto provoca acumulación de sangre en las piernas y puede derivar en varices, hinchazón y sensación de pesadez

Leer Más...
Como controlo la tos

Clave para diferenciar entre tos seca y tos expectorante

La tos es un reflejo natural de nuestro cuerpo para limpiar las vías respiratorias. Puede estar causada por una infección, alergias, aire seco, humo o incluso ciertos medicamentos. En general, es una respuesta de defensa, como cuando barremos el polvo de casa para mantener el suelo limpio. Sin embargo, no todas las toses significan lo mismo, y por eso es importante conocer sus tipos.

Leer Más...

Suscribirse al blog