Consejos de salud

Síntomas de la alergia cuando corres

Tienes síntomas de alergia y vas a salir a correr, ¿lo ves claro?

Cuando alguien con alergia al polen lo inhala, su sistema inmunológico interpreta erróneamente al polen como una sustancia dañina y libera sustancias químicas, como la histamina, en un intento de proteger al cuerpo. Esto provoca una serie de síntomas típicos como estornudos, picor de ojos y nariz, secreción nasal, congestión nasal, dificultad para respirar y otros síntomas que a veces pueden confundirse con los de un resfriado.

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Descanso sano reparador

La importancia del descanso y cómo puede ayudar a reducir la fatiga

La fatiga es una sensación de cansancio extremo que afecta tanto al cuerpo como a la mente. Se caracteriza por una falta de energía y motivación para realizar actividades cotidianas. Son varias las causas que pueden llevarnos a tener fatiga entre las que destaca el estrés, la falta de sueño, una mala alimentación o enfermedades crónicas.

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Infecciones urinarias en mujeres

Factores de riesgo para infecciones urinarias en mujeres

Las mujeres que presentan infección urinaria de repetición presentan su región periuretral más susceptible a la colonización por enterobacterias, sobre todo, por Escherichia coli. En otras palabras, la microbiota vaginal que se encarga de proteger esa zona ante microorganismos patógenos se encuentra alterada.

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