Remedios naturales para aliviar el estrés postvacacional
Ldo. José Manuel García Raboso
18 septiembre, 2025
Volver a la rutina no tiene por qué ser sinónimo de tensión y ansiedad. Conocer las causas del estrés, entender el papel del cortisol y apoyarse en sustancias naturales como los adaptógenos, las plantas relajantes y los nutrientes clave es una forma eficaz y segura de mantener el equilibrio.
