La somniloquia es hablar mientras estamos dormidos. Son frases que se expresan de forma inconsciente durante unos segundos. ¿Es grave? ¿Hay solución y tratamiento? Te lo contamos todo, a continuación.
Sus efectos beneficiosos para la salud son los que le atribuyen a la capacidad de actuar como probióticos. De hecho, los probióticos mejor estudiados y más utilizados hasta la fecha pertenecen, junto a Bifidobacterias, al género de los Lactobacilos. Te lo contamos todo, a continuación.
La melatonina puede ayudar a reducir la latencia de sueño de los niños con problemas de sueño. Y puede ser útil en insomnio por mala higiene o insomnio conductual. Te lo contamos todo, a continuación.
Los hábitos saludables ayudarán a nuestros hijos a prevenir enfermedades, tales como el sedentarismo e, incluso, la obesidad. Te contamos qué medidas tomar para incorporar esos hábitos saludables, a continuación.
Para alguno de los trastornos del sueño en los niños se puede utilizar la melatonina para facilitar el inicio del sueño. ¿Qué beneficios aporta la toma de este tipo de complementos alimenticio? Te lo contamos todo, a continuación
Nuestro ocio lo pasamos pegados a una pantalla y ahora, con el teletrabajo, más. Por ello, la salud visual por el uso excesivo de pantallas se ha visto alterada. Te contamos todos los detalles, a continuación.
