Existen dos formas por medio de las cuales se produce el colesterol: el hígado y otras células producen casi el 75% del colesterol en sangre y el otro 25% proviene de los alimentos que se consumen.
La grasa que se acumula en la barriga es mucho más peligrosa. Se llama grasa visceral y es la que no te deja que te abroches los pantalones como antes. Pero esto no es lo más importante.
El colesterol es una sustancia blanda y grasa que proviene de dos fuentes: el organismo y los alimentos. Tener niveles excesivos de colesterol en la sangre eleva el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón y de sufrir un ataque al corazón.
Cada vez más estudios demuestran la relación que existe entre el sedentarismo con el desarrollo, mantenimiento y agravamiento de enfermedades cardiovasculares. Pero no es el único problema de salud. Te contamos todos, a continuación.
La hipertensión arterial es la elevación de los niveles de presión arterial de forma continua. Puede no provocar síntomas y trae problemas de salud graves. Con un estilo de vida saludable, ayudaremos a mantenerla a raya. Te lo contamos, a continuación.
La ansiedad por comer viene dada por la rapidez en la que vivimos. Esto lleva, también, a comer rápido, a no desayunar y a cenar abundantemente. ¿Cómo se controla? Te lo contamos, a continuación.
