El trabajo va a condicionar de manera decisiva nuestra salud. ¿Se puede hablar de relación entre trabajo y estado de ánimo? Sí y mucho. ¿Por qué? Te contamos todos los detalles, a continuación.
El ejercicio libera endorfinas y, por tanto, reduce la ansiedad, la depresión y el estrés. Podemos asegurar, pues, que existe relación entre deporte y equilibrio emocional. Te contamos todos los beneficios, a continuación.
No sólo son ventajas con el teletrabajo. Inconvenientes como la falta de movimiento o la mala alimentación provocan ansiedad y estrés. ¿Qué podemos hacer para que esta nueva situación no nos perjudique? Te lo contamos, a continuación.
Las consecuencias de la pandemia generan incertidumbre en nuestra salud y economía y llegamos a sentir ansiedad por la nueva normalidad. ¿Qué se puede hacer? Te lo contamos, a continuación.
Todos hemos sufrido cambios en nuestros hábitos intestinales causados por alguna situación que nos genera ansiedad. Pero, ¿es solo ansiedad que se «agarra» al estómago? Te contamos todo, a continuación.
Todas las personas experimentan estrés y ansiedad en algún momento de la vida. Sin embargo, no todas lo procesan de la misma manera. ¿Cómo afrontarlo? Te lo contamos, a continuación.
