La idea de metabolismo es un término muy usado comúnmente y relacionado, en infinidad de ocasiones, con las dietas y pérdida de peso, pero el concepto de metabolismo es mucho más amplio. Los seres vivos intercambiamos materia y energía con el medio ambiente constantemente, durante toda nuestra vida. El metabolismo garantiza que estamos vivos.
La mayor parte del colesterol que tenemos en el cuerpo no procede de la dieta sino de la síntesis endógena. Una persona, en condiciones normales de peso y salud, sintetiza diariamente entre 9 y 13 mg por Kg de peso corporal.
El síndrome metabólico se está convirtiendo en uno de los principales problemas de salud pública y se asocia a un incremento de diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular. Se piensa que el síndrome metabólico es una enfermedad genética, pero no se conocen totalmente todos los factores implicados
Envejecer es un hecho que padecemos todos los seres vivos, pero, al menos, se puede ralentizar interviniendo en el estilo de vida, evitando los hábitos nocivos, a través de estrategias nutricionales, la práctica de ejercicio, las relaciones sociales y, si es necesario, la ayuda psicológica.
Son muy diversas las causas que pueden llevar a tener unos niveles de triglicéridos altos. Suele deberse a una combinación de causas genéticas y ambientales.
Las vitaminas son necesarias en muy pequeñas cantidades y deben ser aportadas por la dieta para mantener la salud. Las personas necesitan vitaminas siempre y en todas las etapas de la vida. En este caso, hablamos de la vitamina B12.
