Microbiota

Comidas de verano

Comidas de verano saludables para no perder la forma

Hay que tener en cuenta que nuestro cuerpo nos tiene que durar toda la vida y que, por ese motivo, es fundamental cuidarlo. Para ello, es importante adquirir un estilo de vida saludable, un estilo que debe mantenerse durante todo el año, independientemente de la época.

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Flexibilidad horaria

Flexibilidad horaria en vacaciones: Clave para desconectar la mente

La flexibilidad laboral se asocia a una serie de medidas que favorecen los derechos de la plantilla y aportan una mayor libertad al empleado. Flexibilidad en la jornada laboral se refiere a que empresarios y trabajadores pueden pactar horarios laborales más diversos que permitan conciliar mejor tanto las necesidades de la empresa y del trabajador.

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Síntomas d la celiaquía refractaria

Celiaquía refractaria: cuando una dieta sin gluten no es suficiente

El sistema inmunológico de un paciente celiaco reacciona al gluten ingerido, el cual lo considera como algo que hay que eliminar. Es el momento en el que las células defensivas de la mucosa intestinal actúan, dando lugar a un estado inflamatorio que daña las células de la mucosa y las vellosidades encargadas de la absorción, las cuales en muchos casos desaparecen, dificultando la absorción.

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Empezar a perder grasa

¿Cuándo el cuerpo empieza a quemar grasa?

Empezaremos diciendo que el gasto calórico es la energía que el cuerpo gasta para realizar las funciones corporales básicas, como respirar, mantener el funcionamiento del corazón y otros procesos metabólicos, además de las tareas diarias y el ejercicio físico. Con la comida aportamos esa energía. Y la energía de los alimentos se traduce como “kilocalorías” aunque normalmente se le conoce como “calorías”.

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