Durante la menstruación, la concentración de estrógenos y progesterona baja considerablemente. Esta bajada de niveles hormonales produce que el ambiente que rodea a las células vaginales y de la uretra se vuelva desfavorable, lo que hace que el sistema defensivo de estas zonas sea más vulnerable y por tanto, aumenta la probabilidad de infecciones.
Una dieta variada y equilibrada está compuesta de macronutrientes y micronutrientes. Como su nombre indica, los micronutrientes son nutrientes que ingerimos en cantidades pequeñas, pero sin embargo los macronutrientes los ingerimos en grandes cantidades.
Es bastante común que la mitad de las personas que sufren trastornos de ansiedad puedan padecer depresión y es, en esos casos, en los que suelen ser más duraderos los procesos y se puede complicar el tratamiento.
El aparato digestivo está formado por el tracto digestivo, una serie de órganos huecos que forman un largo tubo que va de la boca al ano. Además, el aparato digestivo se compone de otros órganos como el hígado y el páncreas, que ayudan al cuerpo a transformar y absorber los alimentos.
La fibra es un componente esencial dentro de una dieta saludable. La ingestión diaria de fibra proporciona muchos efectos beneficiosos en el organismo, contribuye al mantenimiento de la salud y previene la aparición de distintas enfermedades. La mayoría de los alimentos de origen vegetal contienen tanto fibra soluble como insoluble.
La infección del tracto urinario es muy común, sobre todo, en mujeres. Hay que tener en cuenta que casi la mitad de las mujeres adultas van a sufrir por lo menos un episodio de cistitis a lo largo de su vida.
