Microbiota

Como superar el estrés laboral

¿Cómo se manifiesta el estrés laboral?

El estrés laboral se relaciona con alteraciones en la salud (física, psíquica y social) y su bienestar. Aunque no son mortales, no deja de ser cierto que provocan un deterioro notable en el funcionamiento normal, el bienestar y la calidad de vida de las personas que lo padecen.

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Sentirse deprimido

Aparición de astenia con el cambio estacional

Si notas cambios considerables en tu estado de ánimo y en tu comportamiento cada vez que cambian las estaciones, es posible que tengas un trastorno afectivo estacional. Es probable que comiences a sentirte decaído cuando los días se acortan en otoño y en invierno.

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Hinchazón abdominal

Distensión abdominal e hinchazón | ¿Cómo lo podemos mejorar?

La dispepsia funcional es un trastorno digestivo de gran prevalencia que afecta, aproximadamente, al 25% de la población. Sobre todo, lo padecen adultos, tanto hombres como mujeres, a partir de los 40 años. En España es un motivo de consulta médica frecuente, aunque muchos de los pacientes que padecen la enfermedad no acuden al médico.

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Cómo saber que es la microbiota

¿En qué se diferencian microbiota y microbioma?

Tanto la microbiota como el microbioma son esenciales para mantener la salud. El conjunto de los microorganismos que los conforman son necesarios, entre otras cuestiones, para la digestión de los alimentos, la síntesis de nutrientes y la prevención de enfermedades. Junto con el sistema inmunológico, protegen frente a patógenos invasores y mantienen la salud.

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Nuestro sistema Inmune

Placas de Peyer y su función para el sistema inmune

El sistema inmune es el mecanismo de defensa del cuerpo humano. Este sistema, a través de reacciones físicas, químicas y celulares coordinadas, favorece que el organismo permanezca libre de agentes extraños potencialmente nocivos como toxinas, venenos o infecciones bacterianas, virales o de otros microrganismos.

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