Microbiota

El sistema inmune y su relación con los probióticos

Cómo ayudan los simbióticos al sistema inmune

El sistema inmune, también llamado sistema inmunitario o sistema inmunológico, es un complejo mecanismo de defensa del cuerpo humano. Se trata de un conjunto de reacciones coordinadas, en las que participan diferentes elementos, que mantienen el interior del organismo libre de partículas extrañas potencialmente nocivas.

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Vitaminas B6 en la alimentación

Alimentos con vitamina B6 para reforzar nuestro organismo

La mayoría de las vitaminas no pueden ser sintetizadas por el organismo, por lo que se obtienen de la ingesta de alimentos. Existen dos grandes grupos de vitaminas; liposolubles e hidrosolubles. Formando parte de las vitaminas hidrosolubles encontramos las vitaminas del grupo B, dentro de estas vamos a comentar los efectos y funciones que presenta la vitamina B6.

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Puedo recuperar la microbiota intestinal

Cómo recuperar la microbiota intestinal tras los excesos del verano

La importancia de la microbiota no solamente radica en la cantidad de individuos que la forman, sino en la diversidad de esa población. En nuestro intestino conviven miles de especies, millones de genes, en torno al 70% de nuestro sistema inmune y millones de neuronas que lo conectan con el cerebro.

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La vejiga inflamada, sintomas

¿Cuáles son los síntomas de la vejiga inflamada?

La inflamación de vejiga consecuencia de una infección suele ser más frecuente en mujeres que en hombres. La anatomía particular de la mujer puede suponer un factor de riesgo para que su vejiga se inflame con más frecuencia. Y es que las mujeres tienen una uretra más corta. Ese es uno de los motivos fundamentales por los que la mujer puede tener más posibilidades de sufrir este problema.

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El estrés genera problemas digestivos

Problemas digestivos por nervios en el estómago

Tener “nervios en el estómago”, es algo bastante más complejo. Sí,  hay nervios en el estómago y por supuesto en el resto del cuerpo, en todos nuestros tejidos hay terminaciones nerviosas que están conectadas con el sistema nervioso central, con el cerebro y constantemente se están intercambiando información bidireccionalmente.

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Qué es el metabolismo basal

¿Cómo activar el metabolismo basal?

La idea de metabolismo es un término muy usado comúnmente y relacionado, en infinidad de ocasiones, con las dietas y pérdida de peso, pero el concepto de metabolismo es mucho más amplio. Los seres vivos intercambiamos materia y energía con el medio ambiente constantemente, durante toda nuestra vida. El metabolismo garantiza que estamos vivos.

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