Las personas celíacas pueden comer todo tipo de productos no industrializados como carnes, verduras, frutas y legumbres, ya que no contienen gluten en su composición natural. Eso sí, siempre se deben seleccionar, manipular y preparar cumpliendo con prácticas seguras.
Aunque parezca que no, la vagina tiene sus propios mecanismos de autolimpieza y protección gracias a secreciones naturales. Por ello, la ducha vaginal, como medida rutinaria de higiene, no es recomendable ni necesaria. Eso sí, puede que la ducha vaginal forme parte de un tratamiento médico.
Puede resultar desagradable, pero es importante fijarse en nuestras heces. Con un aspecto diferente al habitual, puede ser consecuencia de alguna alteración y hay que visitar al médico. Te lo contamos todo, a continuación.
Los eructos son una composición de gases entre los que se encuentran el oxígeno, el nitrógeno, el hidrógeno, el dióxido de carbono y el metano. La producción de gases es natural y la liberación de estos también lo es. Los eructos son una de las formas más comunes de liberación de gases.
Disfrutar del placer de la comida es un valor de convivencia y disfrute, en especial en estas fechas y en estos tiempos que están siendo tan difíciles para todos. Pero siempre ha de ser con equilibrio y moderación. La acidez de estómago o ardor, los gases, la distensión abdominal, los espasmos intestinales, el estreñimiento y las digestiones difíciles son algunos de los síntomas digestivos que se presentan con mayor frecuencia con las comidas y cenas navideñas.
Hacer ejercicio físico de forma habitual desde la infancia contribuye a mejorar el estado de ánimo, a mantener la salud y a prevenir algunas enfermedades. El ejercicio aire libre, favorece de manera significativa el ánimo y mejora la autoestima si lo comparamos con el deporte que hacemos en un gimnasio, por ejemplo.
