En este momento de confinamiento, la falta de ejercicio se convierte en un motivo de padecer estreñimiento. Por ello, hay que saber cómo evitar el estreñimiento para que no se convierta en crónico. Te lo contamos, a continuación.
Cada vez más estudios demuestran la relación que existe entre el sedentarismo con el desarrollo, mantenimiento y agravamiento de enfermedades cardiovasculares. Pero no es el único problema de salud. Te contamos todos, a continuación.
¿Hay alimentos probióticos? La respuesta es sí. Muchos artículos hablan de alimentos muy ricos en probióticos. Te contamos dónde podemos encontrarlos en nuestra dieta mediterránea
La relación entre estrés y sueño parece evidente. Si tenemos estrés no conseguimos dormir bien. Y si no tenemos un sueño de calidad podemos tener estrés. Te contamos cómo podemos relajarnos, a continuación.
A muchas personas en todo el mundo les gusta la comida picante. Aunque son alimentos que pueden provocar molestias,también poseen efectos beneficiosos sobre la salud si se realiza un consumo moderado. Te los contamos, a continuación.
Los cambios de temperatura hacen a nuestro cuerpo más vulnerable a las infecciones y aparecen los resfriados y el catarro. ¿Por qué pasa? Te contamos todo, a continuación.
