La actividad física moderada, como ir andando al colegio, puede reportar a nuestros hijos múltiples beneficios para su salud física y psíquica. Te los contamos todos, a continuación
El tabaco es el responsable de miles de muertes cada año. Muchas de ellas, relacionadas con enfermedad cardiovascular. Hablamos, a continuación, de la relación entre el tabaco y la presión arterial, y del efecto negativo del tabaquismo en nuestra salud.
Siguiendo unos hábitos higiénico-sanitarios adecuados conseguiremos evitar el estreñimiento cuando viajamos. ¡Que el estreñimiento no te amargue estas vacaciones! Te contamos los consejos a continuación.
En todo momento es fundamental, pero la higiene íntima en verano deben ser especial y se hace más necesaria por el contacto con la arena y el cloro. Te contamos otros cuidados a tener en cuenta en esta época
Es verano y ya tenemos ganas de bañarnos en la piscina. Evidentemente, es una época que solemos tener el bañador mojado. Pero, si lo dejamos puesto más tiempo del debido, podremos padecer la molesta cistitis. ¡Evítala! Te lo contamos a continuación.
Llevar una dieta equilibrada, variada y suficiente acompañada de la práctica de ejercicio físico es la fórmula perfecta para cuidar nuestra microbiota y estar sanos. Te contamos qué debe incuir una dieta variada.
