Falta de energía, cansancio, debilidad, astenia… ¿Tengo síntomas de fatiga? ¿A quién afectan más? ¿Me tengo que preocupar? Hablamos de todo ello, a continuación.
Son muchas las plantas conocidas por su acción favorable respecto al sueño. Una de las más conocidas es la melisa, con principios activos que favorecen la inducción del sueño. Hablamos de todas sus propiedades, a continuación.
Existen varias razones por las que tenemos la sensación de estar más cansado en verano. Una de las principales es el aumento de la temperatura y humedad. No son las únicas. Te las contamos a continuación.
Dormir bien en verano puede ser complicado por los cambios de rutinas que se producen en esta época. Seguir unos consejos nos puede ayudar a tener un sueño de calidad. Te los contamos a continuación.
La relación entre el pensamiento y problemas de sueño no sólo se manifiesta en la dificultad de conciliar y mantener el sueño. Este mal dormir también puede ser la principal causa de los problemas del día siguiente. Te lo contamos a continuación.
Existen pacientes con dermatitis atópica que saben que, cuando se enfrentan a situaciones estresantes, las lesiones de la patología van a aparecer. Contamos qué hacer para controlarlo.
