Salud de la mujer

Me falta magnesio, estoy cansado

¿Te sientes cansado? Puede ser falta de magnesio

El magnesio es un mineral de gran interés para la posible prevención y tratamiento de trastornos neurológicos. Existen datos sólidos sobre el papel del magnesio en la migraña, así como el papel que puede tener en dolor crónico y en trastornos del estado de ánimo.

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como proteger tu flora vaginal

¿Cómo recuperar la flora vaginal?

La flora vaginal o microbiota vaginal al conjunto de microorganismos que viven en la vagina de la mujer. Las bacterias que predominan en la flora vaginal de una mujer sana son principalmente del género Lactobacilo

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coágulos en la menstruación

Coágulos en la menstruación, ¿es normal?

Lo que es normal en las reglas de unas mujeres, no tiene porqué considerarse patológico, si por el contrario aparecen de pronto en una persona que siempre había tenido un flujo menstrual más moderado, sí hay que investigar por si se trata de alguna de las causas que antes hemos mencionado.

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problemas de las duchas vaginales

Ducha vaginal | ¿Qué es y por qué no deberías hacerla?

Aunque parezca que no, la vagina tiene sus propios mecanismos de autolimpieza y protección gracias a secreciones naturales. Por ello, la ducha vaginal, como medida rutinaria de higiene, no es recomendable ni necesaria. Eso sí, puede que la ducha vaginal forme parte de un tratamiento médico.

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Por qué hay que vigilar nuestras heces

¿Cómo saber si mis heces son normales?

Puede resultar desagradable, pero es importante fijarse en nuestras heces. Con un aspecto diferente al habitual, puede ser consecuencia de alguna alteración y hay que visitar al médico. Te lo contamos todo, a continuación.

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Por qué observar el flujo vaginal

Flujo vaginal ¿qué es normal y qué no?

La cantidad y textura del flujo vaginal es distinta para cada mujer. Y, además, puede variar según la etapa vital o las fases del ciclo menstrual. ¿Cuándo hay que preocuparse? Te lo contamos todo, a continuación.

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